Kiến Thức Mang Thai Tháng Thứ 6

Mang thai tháng thứ 6, em bé đã có thể tự do hoạt động trong cơ thể mẹ và các mẹ đã có thể cảm nhận rất rõ.

Cách ăn uống của em bé khi ra đời chịu ảnh hưởng rất lớn từ mẹ, nên cần phải chú ý ăn uống điều độ.

Em bé trong thời kỳ này đã ổn định, các mẹ có thể tập đi bộ nhiều để nâng cao sức đề kháng, cung cấp oxi cho bé giúp bé phát triển trí não thật tốt.

Mang Thang Tháng Thứ 6 Bà Bầu Có thể vận động vừa sức nâng cao sức đề kháng của cơ thể
Mang Thang Tháng Thứ 6 Bà Bầu Có thể vận động vừa sức nâng cao sức đề kháng của cơ thể

Thời kỳ này, bụng của các mẹ to lên rõ rệt nên rất dễ mắc các chứng như: Táo bón, phù Chân và viêm đường tiết niệu. .

Bụng các mẹ to ra sẽ làm các mẹ nhanh mệt mỏi, vậy nên chú ý nghỉ ngơi đầy đủ.

Ngủ ít nhất là tám tiếng một ngày và khi ngủ nên nằm nghiêng về bên trái.

MANG THAI THÁNG THỨ 6 CẦN CHÚ Ý NHỮNG GÌ ?

Bước vào tháng thứ 6 của thai kỳ, bụng của các càng ngày càng lớn, ra dáng một người mẹ mang thai thực thụ, trọng tâm cơ thể dồn về phía trước gây khó khăn cho các mẹ. 

Các mẹ có thể dành ra buổi trưa 1-2 tiếng để ngủ, sẽ rất tốt cho mẹ và bé.

Trong thời gian này, các mẹ dễ bị phù chân. Nên không được ngồi xổm hoặc đứng quá lâu.

 Chú ý bảo vệ vùng bụng thật tốt, không nên để bị ép hoặc khom lưng.

Nên chọn giày dép thật kỹ, tránh các loại dễ gây trượt ngã.

Không được làm các việc nặng, và vận động từ từ không được quá vội vàng.

Mang Thai Tháng Thứ 6 Tăng Cường Giao Lưu Tình Cảm Giữa Hai Mẹ Con
Mang Thai Tháng Thứ 6 Tăng Cường Giao Lưu Tình Cảm Giữa Hai Mẹ Con

Phải dự phòng phát sinh bệnh lý.

Tháng này, em bé trong bụng lớn lên rất nhanh, cần một lượng Canxi lớn nên các mẹ rất dễ bị đau răng.

Phòng tránh táo bón bằng các ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ như: Rau xanh và Hoa quả.

Bổ sung đủ lượng nước cần thiết, không nên khi khát mới uống hãy chủ động

Bà Bầu bị phù Chân nên uống nhiều nước vào ban ngày và uống ít vào buổi tối.

Trong thời gian mang thai, các mẹ dễ bị viêm đường tiết niệu và uống nhiều nước là phương pháp hữu hiệu nhất để phòng tránh.

 

 

 

Có thể bạn quan tâm

  • Mang Thai Tháng Thứ 5 nên ăn Vừng, đặc biệt là Vừng đen

    Kiến Thức Mang Thai Tháng Thứ 5

    Mang thai đến tháng thứ 5, em bé đã phát triển khá hoàn thiện, các mẹ sẽ cảm nhận rất rõ được những cử động của bé. Các mẹ có thể vận động một cách thoải mái những cũng cần rất chú ý những sự cố không mong muốn, tháng này triệu chứng thai nghén …

  • Mang Thai Tháng Thứ 4 Rất Dễ Thiếu Dinh Dưỡng Do Thai Nghén

    Kiến Thức Mang Thai Tháng Thứ 4

    Mang thai tháng thứ 4, phần bụng của các mẹ to lên rõ rệt, hiện tượng nôn nghén dần đã biến mất, các mẹ bây giờ đã thấy thoải mái hơn. Em bé đã có phát triển thành hình dáng cơ bản giống con người, và nó có thể di chuyển thoải mái trong tử …