Kiến Thức Mang Thai Tháng Thứ 2

Mang thai tháng thứ 2 hiện tượng thai nghén bắt đầu xuất hiện và ngày càng nặng nề hơn. 

Phôi thai từ từ phát triển thành các bộ phận của cơ thể người, nên rất dễ bị ảnh hưởng từ các nhân tố bên ngoài như: Thuốc men, Hóc-môn, tia bức xạ, tia phóng xạ…

Có thể làm cho bé sinh ra bị tật bẩm sinh hoặc gây sảy thai

Giai đoạn này nên cho bà Bầu đi khám thai lần đầu tiên tại các Bệnh Viện hoặc phòng khám của các Bác sĩ có uy tín.

Mang Thai Tháng Thứ 2 Xuất Hiện Thai Nghén Ở Các Mẹ Bầu
Mang Thai Tháng Thứ 2 Xuất Hiện Thai Nghén Ở Các Mẹ Bầu

BÀ BẦU MANG THAI THÁNG THỨ 2 NÊN ĂN GÌ ? KIÊNG GÌ ?

Mang thai tháng thứ 2, em bé phụ thuộc vào dinh dưỡng của cơ thể mẹ và đó cũng là yếu tố sống còn trong sự phát triển của bé.

Nên bổ sung kịp thời và đầy đủ Protein chất lượng cao, xây dựng nền móng vững chắc cho sự lớn lên của em bé.

Nếu thực phẩm mẹ hấp thu vào không đủ để cung cấp cho sự phát triển của bé, thì nó sẽ lấy những chất dinh dưỡng đó từ bản thân cơ thể mẹ.

Gây nên các hiện tượng như: Thiếu máu, nhiễm xương.

Bà Bầu giai đoạn này bị nôn nghén, vấn đề ăn uống hơi khó khăn làm cho cơ thể mẹ thiếu dinh dưỡng

Giai đoạn này cũng không nên miễn cưỡng bản thân ăn uống, chỉ cần ăn một số thức ăn có cảm giác ngon miệng.

Hãy để các bà Bầu ăn uống một cách thoải mái nhất có thể, nên chia thành nhiều bữa nhỏ để ăn và mỗi bữa không nên ăn quá no.

Một số thức ăn dễ tiêu hóa nên ăn trong giai đoạn này như: Bánh mỳ, bánh quy, mật ong, sữa bò, cháo loãng, hoa quả và rau xanh.

Các món canh và thức ăn nhiều dầu, mỡ càng làm cho hiện tượng nôn nghén càng nghiêm trọng hơn nên cần hạn chế.

Không nên ăn những đồ ăn quá ngọt hoặc quá cay.

Cần sử dụng đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể

Không nên sử dụng cà phê hoặc hồng trà vì cafein trong 2 sản phẩm này gây ảnh hưởng đến sự phát triển các cơ quan của bé đặc biệt là hệ thần kinh.

Bà Bầu cần hạn chế ăn đồ ngọt và sử dụng các sản phẩm từ đường.

    • Vì ở tuần thứ 7 của thai kỳ phôi răng sữa của em bé bắt đầu hình thành
    • Sử dụng nhiều đường trong giai đoạn này sẽ làm tiêu hao một lượng lớn Canxi trong cơ thể người mẹ gây ảnh hưởng đến sự phát triển vôi hóa răng.
    • Giảm khả năng chống sâu răng sau này.

Thời kỳ này, bà Bầu nôn nghén nặng nên phải ăn thật nhiều hoa quả và rau xanh hằng ngày.

Hiện tượng nghén có liên quan trực tiếp với tâm trạng của người mẹ, nên cần phải tạo cho các mẹ sự thoải mái nhất có thể để hạn chế nôn nghén.

Khi mang thai trong giai đoạn này, Axit Folic là hợp chất quan trọng trong sự phát triển hệ thần kinh của bé.

Cơ thể mẹ không thể tích lũy Axit Folic nên nó cần được bổ sung vào cơ thể hằng ngày thông qua việc sử dụng các loại rau tươi và nên ăn sống để tối đa hóa lượng dinh dưỡng có trong rau.

Không nên sử dụng các loại thực phẩm đóng hộp và đóng gói vì chúng chứa khá nhiều tạp chất không có ích cho sự phát triển của em bé.

Không nên sử dụng các loại thức ăn đã nấu chín ở Căn tin hoặc các loại thực phẩm đã qua chế biến ở chợ vì chúng có thể chứa vi khuẩn gây nguy hiểm đến em bé.

MANG THAI THÁNG THỨ 2 CẦN CHÚ Ý NHỮNG GÌ ?

Mang tháng thai thứ 2, phôi thai đã đi vào giai đoạn phân hóa các cơ quan.

Lúc này, em bé dễ bị ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài nên các bà mẹ cũng hay bị sảy thai vào lúc này.

Trong thời kỳ này bà Bầu cần chú ý: Không nên để cơ thể ở một trạng thái quá lâu, không được đạp xe, lái xa hoặc ngồi trên xe quá lâu

Tránh các vận động, di chuyển mạnh.

Phải nghỉ ngơi và ngủ đầy đủ, tiết chế quan hệ tình dục.

Tránh sử dụng các loại thuốc tây, nếu bắt buộc dùng phải hỏi ý kiến bác sỹ thật kỹ trước khi sử dụng.

Không được tiếp xúc với các chất độc hại và chất phóng xạ.

Phải tập thói quen ngủ khoa học, ngủ sớm dậy sớm để đảm bảo sức khỏe
Phải tập thói quen ngủ khoa học, ngủ sớm dậy sớm để đảm bảo sức khỏe

Trong tháng thứ 2 của thai kỳ, bà Bầu sẽ xuất hiện hiện tượng thai nghén.

Thời gian, triệu chứng, mức độ nghén từng người khác nhau thông thường sẽ biểu hiện như: Buồn nôn, ăn không ngon, đấu óc mệt mỏi, dị ứng với các mùi lạ…

Những triệu chứng này dẫn đến tâm trạng tiêu cực của bà Bầu ảnh hưởng đến em bé trong bụng.

Tuy em bé và hệ thần kinh của mẹ khôn có mối liên quan trực tiếp nhưng vẫn có sự trao đổi máu và tuyến nội tiết. 

Có thể giảm nhẹ sự khó chịu của hiện tượng nghén bằng cách đi bộ ở những nơi có nhiều cây xanh như: Công viên, vườn hoa hay sân nhà của bạn.

Giai đoạn này nên ăn những món ăn dễ tiêu hóa, ăn những gì mình thích và không nên chú trọng quá vào thành phần dinh dưỡng.

Uống nhiều nước để cơ thể luôn trong trạng thái sức khỏe tốt và thải chất độc.

Thời kỳ này không nên quan hệ tình dục vì rất dễ gây sảy thai.

Không nên tắm bồn vì nước có thể chảy vào âm đạo gây viêm nhiễm, rất nguy hiểm cho em bé.

Có thể bạn quan tâm

  • Mang Thai Tháng Thứ 3 là tháng mà thai nghén nặng nhất

    Kiến Thức Mang Thai Tháng Thứ 3

    Mang thai tháng thứ 3, em bé đã lớn lên với tốc độ rất nhanh, đã phân hóa thành hình dạng con người một cách hoàn chỉnh. Nó có thể tự do di chuyển trong cơ thể người mẹ nhưng mẹ vẫn chưa cảm nhận được điều đó. Đây là tháng mà hiện tượng nôn …

  • Mang Thai Tháng Đầu Tiên Nên Tránh Sử Dụng Thuốc Tây

    Kiến Thức Mang Thai Tháng Đầu Tiên

    Mang thai tháng đầu tiên do không có dấu hiệu gì đặc biệt khiến bạn không thể nhận ra, nên thời kỳ này đa phần các mẹ không biết đã có em bé. Nhưng đây là thời kỳ quan trọng làm tiền đề cho sự phát triển của bé và cũng là một trong những …